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养生有道——健康口诀想知道吗（1）
1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5. 要想健康快乐,学会自己找乐.
6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
12.笑一笑,十年少
13. 一日三笑,人生难老.
14.笑口常开,青春常在
15.哭一哭,解千愁.
16.有泪尽情流,疾病自然愈.
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
18.先睡心,后睡眼
19.药补食补,不如心补
20.饭养人,歌养心.
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
25.若要百病不生,常带饥饿三分.
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
27.每餐留一**到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
29.宁可无肉,不可无豆.
30.吃米带点糠,营养又健康.
31.三天不吃青,两眼冒金星.
32..LJ食品危害多,远离方能保健康.
33.吃面多喝汤,免得开药方
34.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
35.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
36.晨吃三片姜,如喝人参汤.
37.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
38.萝卜出了地,郎中没生意.
39.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
40.吃了十月茄,饿死郎中爷.
41.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
42.性格开朗,疾病躲藏.
43.房宽地宽,不如心宽.
44.人有童心,一世年轻.
45.一日两个苹果,毛病绕道走.
46.一日三枣,长生不老.
47.核桃山中宝,补肾又健脑.
48.祸从口出,病由心生.
49.锻炼要趁小,别等老时恼.
50.请人吃饭,不如请人流汗.

 
 
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